无为县兴业卤菜培训 WWW.315LC.CN 学卤菜网址 广告位置 广告位置
广告位置 广告位置 广告位置 广告位置 广告位置
广告位置 广告位置 广告位置 广告位置 广告位置
本广告位修改可以在网站后台,网站顶部设置中修改。本模板修改模块样式,可以在不改变布局的情况下实现多种颜色样式,强大功能等您挖掘。
正宗卤制品

美容养颜抗衰老有哪些方法?

发表时间:2019-6-26 2:57:27  浏览次数:1077  
字体大小: 【小】 【中】 【大】

美容养颜抗衰老有哪些方法?      一【中草药植物美容】二【能美容养颜的食物有哪些】三【紧致保湿脸部皮肤偏方】四【脸部皮肤松弛干燥的三大解决偏方】五【美容养颜抗衰老食物】六【美容养颜抗衰老食物有哪些?】七【让人焕发“第二春”的营养素】

一;【中草药植物美容】
中国自古以来,有着悠久的历史博大精深的文化,很多民间习俗方法有时候会受到神奇的效果,中医专家介绍七种可以养颜美容的中草药,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。
1、人参:珍贵的驻颜灵丹
众所周知,自古以来人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强*抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。
2、龙胆草:高原上的美白贵族
在很早的药材书籍上就有记载,龙胆草是极品中药美容药材,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都是珍贵的美容极品。据说,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中,使肌肤抵抗力自然增强,同时兼具美白与保湿的功效。
3、当归:给肌肤健康气色
中医认为,当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中,美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。
4、薏仁:汉方中的平民天后
在众多昂贵稀有的中药材中,薏仁可以称得上是平民天后。因其价格低廉,使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓着,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可有效阻止肌肤干燥的现象。
5、灵芝、椎茸:衰老肌肤的救星
这两种茸类在古老的中国传说中,因为能强身养命、防止老化,常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素锗,能使*血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效。
6、银杏:备受推崇的抗氧化剂
在传统中医学中,银杏树是一种耐寒耐热的植物,在恶劣环境中仍可茁壮成长,生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素,一直备受草药家的推崇。而近年来,欧洲护肤专家们发现,银杏是一种抗氧化剂,可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成,防止自由基对皮肤的伤害,可以预防皮肤的敏感反应,尤其是光敏感反应。
7、火棘:美白肌肤的新元素
传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤,曾经致力探索各种药材的功效,相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的火棘是一种蔷薇科植物,又称赤阳子或火辣子,主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明,火棘具有美白疗效,可以抑制组胺刺激色素母细胞产生过多黑色素,具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。
以上的文章就是中医专家对大家向大家介绍的美容提醒,希望能给大家带去帮助,这也仅仅是一个参考,小编在此提醒大家还是应该根据自己的实际情况选择适合自己的美容美白秘方,争取早日拥有健康亮白肤质。
此段由【兴业卤味】提供
二;【能美容养颜的食物有哪些】
方法/步骤1:
全麦面包:除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。
方法/步骤2:
鱼:鱼是低脂肪、高蛋白质的食品,它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质,假使缺乏,头发会暗淡无光,以至零落,皮肤也会枯燥乃至蜕皮。 
方法/步骤3:
豆类:无论是什么豆,都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类,但却有肉类所缺乏的纤维。
方法/步骤4:
草莓:它含有丰厚的维生素C,有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾,能安康头发和皮肤,而且每杯的热量只要55卡路里。
方法/步骤5:
番木瓜:它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。
方法/步骤6:
肝:没有什么食物比肝更富含铁质、铁生长红血球,以保送身体营养。动物肝脏还含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇,故每周吃一次为宜。
方法/步骤7:
苦瓜:现代医学研讨发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质可以激起体内免疫系统的防御功用,增加免疫细胞的活性,肃清体内的有害物质。苦瓜固然口感略苦,但余味甜美,近年来慢慢风行餐桌。
方法/步骤8:
木耳:木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
方法/步骤9:
蜂蜜 :近代医学研讨证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收应用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处。
方法/步骤10:
胡萝卜:现代医学曾经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不只含有丰厚的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子分离之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
方法/步骤11:
黄瓜: 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,坚持肌肤弹性,抑止黑色素的构成。黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。
方法/步骤12:
12.荔枝 :现代医学以为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研讨证明,荔枝有补肾、改善肝功用、加速毒素扫除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

三;【紧致保湿脸部皮肤偏方】
1、自己每天坚持按摩
  我想最直接有效的方式就是给脸部皮肤做按摩了。方法虽然简单,但是贵在坚持。一是坚持每天早晚要按摩,二是坚持长久的按摩,风雨无阻。时间一长脸部皮肤想不精致都不行哦。
2、多用牛奶洗面奶洗脸
  洗脸本来是一件小事情,但是要计较起来也算是一件大事了。好的方法,好的洗脸方式就能紧致脸部皮肤。比如每天早晚坚持洗面奶或者少量的牛奶洗脸不但能使皮肤干净整洁,而且光滑脸部皮肤也是一定的了。
3、不熬夜睡觉有规律
  皮肤松弛浮肿的最大刽子手就是熬夜形成的了。而且这一通病也是现在社会最常见的坏习惯。所以要想脸部皮肤好,这个坏的习惯一定要好好改一改,最好不要长时间对着电脑,晚上在10点之前睡觉。
4、坚持每天的有氧运动
  运动是对皮肤和五脏六腑最好的保障和见证。每个人应该每天坚持。有氧运动最佳。只有心气舒畅了。脸部皮肤自然会好起来,也会有更好的精神面貌。
5、皮肤保养不能少
  夏天脸部皮肤一般不错,到了冬天大家的脸部皮肤难免会不好,出现松松的状态也正常。我们要做的就是每天早晚护肤品擦起来,在适当的给皮肤补补水,让脸部皮肤更有光泽更亮丽。
6、定期做脸部皮肤护理
  如果家里经济条件还可以,时间又很多的话。建议定期到相关场所做做脸部皮肤护理。建议一周做2次。这个贵在长时间的效益和成果。
四;【脸部皮肤松弛干燥的三大解决偏方】
  脸部皮肤松弛干燥,紧致脸部皮肤偏方一级松弛肌肤
  状况:只是熬夜失眠了两个晚上,皮肤莫名地干燥了起来,脸色暗沉,无光泽。眼睛浮肿,黑眼圈、眼袋越来越明显,就连涂个粉底都那么困难,出现浮妆现象。
  分析:假期综合症的后果,显然这一个月的工作让你十分疲惫,肌肤缺乏营养,细胞修复功能出现不同程度上的退化,暗沉、粗糙的肌肤过度缺水,导致细胞吸附力下降,粉底、彩妆无法正常服帖于脸。
【关键词:保湿、去角质】
拯救方案:
1、服用维他命B
  维他命B群的主要任务是合成蛋白质,有利细胞的修复和新陈代谢。维他命B的主要来源是全麦制品、香蕉、蛋类、坚果类、肉类、香菇、马铃薯、豆类、奶类。但现在狂食已经来不及,所以口服维他命B才是直接有效的方法,每天两次,一次100毫克。
2、去角质
  粗糙肌肤,代表你的老旧角质层已经很厚了,所以最直接的做法是直接去掉这些老旧死皮。但是,切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。
二级松弛肌肤
  状况:平时用习惯了的洗面奶突然接到不好用了,使劲地往脸上涂抹护肤霜,却一点儿也不吸收,脸部油腻腻的,就连身边的朋友也觉得你的脸色变差了,看上去十分疲惫的样子,好像一下子老了很多,皮肤没有以前那么紧致了,虽然很累,但却会失眠了或者睡眠时间不久。
  分析:身体长时间劳累,皮肤呈现半睡眠状态,导致吸收能力变弱,新陈代谢缓慢,所以无法吸收滋润霜中营养,随着年龄的增长,血红蛋白变少,肤色变得灰暗苍白,同时,肌肤抵抗力变弱,肌肤敏感脆弱,太过滋润的护肤霜变得无法承受了。
【关键词:舒缓、醒肤】
1、服用维他命C:
  维他命C是抗氧化、抗老的必需品,有效保护肌肤不受紫外线的伤害,中和游离自由基,击退黑色素、减少皱纹、松弛的情况。特别是左旋维他命C,这种维c更容易被吸收,能减压。外用涂于皮肤表面,具有舒缓肌肤、醒肤的作用。
2、精油沐浴:
  当身体十分疲惫时,就连脸部肌肤也变得十分疲惫了,在泡澡的时候滴入几滴精油,能快速缓解疲惫肌肤,预防老化。
  方法:在木桶中加入温热水,大概6滴精油即可,搅拌均匀,泡个15~20分钟就差多不了。洋甘菊能够舒缓肌肤,预防过敏反应,而玫瑰精油可补充肌肤水分,减缓老化。
三级松弛肌肤
  状况:以前是干性肌肤,现在T区却开始冒油,长痘痘了。眼周肌肤十分干燥,在微笑时,会有细细的皱纹,仔细观察已经出现了细纹,就连“好朋友”也比平日提前了好几天,而且月经期间更容易暴躁、心情不好了。
  分析:肌肤、身体已经是严重疲劳了,正常的新陈代谢全被打乱了,内分泌失调,细胞开始老化,修复能力明显下降,皱纹和干纹渐渐明显,特别是眼睛,再继续下去,脸部肌肤也会迅速变老。
【关键语:修复、抗老】
拯救方案:
1、补充蛋白分子、不饱和脂肪酸:
  这是我们在日常生活中经常补充不足的营养元素,具有光保护、抗氧化的作用,还能提高细胞免疫力,抗菌,预防粉刺。食物来源有鱼肝油、鱼胶、植物油,如月见草籽油、琉璃苣籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸。
2、全身按摩:
  按摩能够深度放松疲惫不堪的肌肉,从没按摩过的人,在按压的时候会十分的痛,这是因为肌肉过于紧绷的关系,但数小时立马感觉浑身舒畅。精油配合按摩手法效果更好,帮助全身淋巴系统的运作,让肌肤重新光彩动人。

五;【美容养颜抗衰老食物】 
美容养颜抗衰老食物有哪些?食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
1美容养颜抗衰老食物--新鲜乳酪
 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外,葡萄酒含有丰富的抗氧化物质,它有助于激发神经细胞,每天一小杯葡萄酒,好处多多。
2美容养颜抗衰老食物--金枪鱼
 担心发胖,却又不想节食?那你只能挑选对的食物了,比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品,但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素,非常有益于女性减肥,同时口感也非常不错。此外,研究人员还透露,金枪鱼中还富含铁,这对于体内铁质不足的年轻女性而言,多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源,享用一份85克的金枪鱼,就能摄入20克蛋白质,而不用过于担心发胖,这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质,无疑更有利于减肥成功。
3美容养颜抗衰老食物--蜂蜜
 对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平,毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克力媲美。
4美容养颜抗衰老食物--橙子
 在所有水果中,橙子所含的维生素C是最高的,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。另外,它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C,如果你能保证每天吃1--2个橙子,那就能充分满足身体对维生素C的日需量,而不用考虑从其他食物中摄取了。
5美容养颜抗衰老食物--绿花茶
 绿菜花中含有一种植物染剂,即黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实,绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏,并降低心肌梗塞的发病率15%~20%,对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言,无疑是个福音。不过,其他的生物黄酮醇,例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇,却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花,核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞,你每日最好能吃上12颗。此外,每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性,其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
6美容养颜抗衰老食物--鸡蛋
 鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称,每日食用一个鸡蛋的年轻女性,其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外,植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现,黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质,它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性,何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选,除了能呵护乳房,还具有预防便秘、减轻体重的功效。
7美容养颜抗衰老食物--花生酱
 或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小时,运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包,其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感,并向身体提供缓慢释放的碳水化合物,使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此,最新医学研究表明,花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用,就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
8美容养颜抗衰老食物--燕麦片
 燕麦颗粒浑身是宝,几乎包含人体所需的全部强力营养成分,比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素,它能为你的骨骼和牙齿补钙,并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时,更应该在早餐时选择燕麦片,因为美国临床营养学家的研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊,则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外,燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品,燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下:4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块,盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
9猪肉皮
猪肉皮它含胶原蛋白丰富的,在延缓衰老的同时。还可紧致皮肤,家庭的做法会麻烦,一般熟食店,卤菜摊都经营销售卤猪皮,很多食客通过加盟培训才学会做肉皮这个菜配方的加工过程网址:www.315lc.cn

六;【抗衰老食物及行为有哪些?】
人们的生活质量的提高,也让很多人越来越注重养生了,也越来越注重自己的寿命和容颜,那么我们可以怎么养生抗衰老呢?一起来了解一下吧。
1、吃早餐
 早餐是很重要的,不要给自己任何借口不吃早餐,早餐最好多吃谷物类食物和水果、奶制品,这样有助于促进人体的新陈代谢,早餐也需要注意营养均衡,才能有效维持身体所需要的营养成分。
2、不急起床
 想要养生抗衰老,我们在早晨起床的时候,可以不用着急起床,可以伸伸懒腰,让身体完全苏醒,也有助于避免出现腰痛等症状,这样可以让你有一个良好的姿态,更显年轻。
3、按时睡觉
 良好的作息习惯可以让人看起来更加精神,更有精力,每天最好保证8小时睡眠时间,可以让我们的大脑得到充足的休息,如果经常熬夜,可能会影响大脑功能,一旦大脑出现老化的问题,那么衰老的现象也无法避免了。
4、25岁之前稳定自己的体重
 在25岁之前,应该保持健康的体重状态,如果想要减肥,也应该在25岁之前完成,因为今后体重已经不能和20岁相比了,这时候再减肥的话,需要持久的耐心,也不能达到很好的减肥效果。由于不良生活习惯引起的体重过高或者过低,都是不健康的一种表现,就会影响寿命。体重超标会增加患心脑血管疾病和糖尿病的几率,而体重过低说明身体营养不良,就会出现劳动能力下降和肠胃功能紊乱等不良现象,甚至还会有月经不调和闭经等症状出现。
5、补钙
 女性在25岁以后,身体中的钙质会流失,所以每天摄入一定的钙质可以保证身体需求,所以在平时应该多喝牛奶,还可以多吃海带和虾皮以及豆制品,可以多吃蔬菜和动物的骨头。
6、服用维生素c和维生素e
 维生素c是一种水溶性维生素,是人体容易缺乏的一种物质,维生素c可以起到美容养颜的作用,能够让皮肤保持洁白而细嫩,并且可以促进伤口的愈合。维生素e可以消除体内的自由基,能够稳定脑细胞膜,可以维持神经肌肉的兴奋状态,能够改善皮肤的弹性,可以起到延缓衰老的作用。

七;【让人焕发“第二春”的营养素】
1、蜂蜜
 对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
2、胡萝卜
 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽,皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外,胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化,并有杀菌作用。
3、黄瓜
 它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
4、核桃
 核桃中含多种抗癌、防衰老的成分,维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老,还能帮助女性预防乳腺癌的发生。
5、绿茶
 绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
6、樱桃
 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
7、芒果
 如想要保持肌肤滋润、保湿,以及让肌肤面对烈日保持最佳状态,你需要让肌肤由内而外健康。香甜可口的的芒果富含β胡萝卜素,能够有效转化维生素,而维生素A具有保持肌肤健康、提升肌肤修复能力的功效。
8、苹果
 美国有一句谚语叫做:每天一苹果,医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。美国康奈尔大学研究发现,苹果富含抗氧化剂“槲皮素”,保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。槲皮素主要存在于苹果表皮,因此连皮吃能摄取最多的抗氧化物。另外,研究发现,红苹果通常比绿苹果有更多抗氧化剂。
9、猪脚爪
猪脚爪又称猪蹄-猪手-猪爪-猪脚,它含有丰富的胶原蛋白,不仅能延缓皮肤衰老。还能紧致肌肤,它家庭的做法比较麻烦,一般熟食摊,卤菜店都有这道菜销售,很多人通过培训加盟才学会做这个菜配方网站:http://www.shb12.cn

http://www.shb12.cn/lanmu6/article59561.html健康生活方方面面

文章评论
发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态: 未登录,点击登录

地址:中国·芜湖无为无城镇城北社区花园 广告电话:0553-6129789 
备案号;皖ICP备19015176号,卤菜技术支持QQ:470794164